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岩盤浴情報サイトでは全国の岩盤浴場を紹介すると共に、ゲルマニウム温浴やホットヨガなどの注目を集めている入浴法や発汗健康法のメカニズムを詳しく解説しています。汗にもいろいろあり、暑い日差しの中でドッと噴き出す汗はベタベタしていて気持ちの良いものではありません。では、どうしたら気持ちの良い汗がかけるのでしょう。良い汗は水のようにサラサラしています。そんな汗をかくには身体の芯から発汗することが大切なのです。綺麗サラサラの良い汗で心身ともに綺麗になりましょう！

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アーユルヴェーダには5000年という長い歴史があります。インドのリシと呼ばれる賢者たちによって体系化された高度な生命哲学は、医学という一領域を脱しています。最近このアーユルヴェーダが若い女性たちの間でにわかに注目を集めています。アロマテラピーなどと共にロハス的な健康法が受けているようです。アーユルヴェーダには美容と健康へのヒントがたくさん詰まっているのです。

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